Brain Food Untuk Kecerdasan Anak

Tahukah Ibu bahwa otak menyerap 90% gizi dari asupan makanan saat masa Golden Age (0-3 tahun). Di periode emas ini anak membutuhkan Brain Food yang di yakini dapat merangsang pertumbuhan sel sel otak secara maksimal. Berikut adalah makanan yang di kategorikan Brain Food :

1. Salmon, sumber terbaik Omega 3 yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak.

2. Telur, kaya kandungan kolin untuk daya ingat.

3. Gandum murni, oatmeal

4. Aneka buah berry seperti strawberry, cherry dan Blueberry

5. Kacang kacangan dan minyak nabati yang mengandung vitamin E untuk membantu otak dan sistem
   syaraf. Contoh : Selai kacang dan minyak sawit

6. Sayuran berwarna dengan anti oksidan tinggi

7. Daging sapi tanpa lemak, susu dan yoghurt.

Namun selain asupan makanan, imbangi juga anak dengan olahraga agar stamina tetap terjaga. Istirahat cuku. Dan tentunya membutuhkan peran Ibu untuk memilih yang terbaik bagi asupan makanannya, dengan menggunakan Filma Minyak Goreng dan Filma Margarine bagi tumbuh kembang sempurna buah hati Ibu tercinta. Karena Filma Minyak goreng mengandung Omega 6 & 9 serta Vitamin E serta Filma Margarine dengan Pro Vitamin A yang dapat menyempurnakan perkembangan otak si kecil.

Nah Ibu, sediakan selalu rangkaian sempurna di Dapur Ibu "FILMA MINYAK GORENG dan FILMA MARGARINE"



Mailer @FilmaClub